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2017.05.16 Tuesday

体が硬い

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    体が硬い。引っ越してから運動しなくなってMサイズが

    Lサイズになりました。

    そろそろなのか。。。(何が)

    整体でストレッチをしてもらうのですが

    3人の先生はやはりそれぞれの個性があり

    ううっうーみたいな声を上げてしまいます。

    (そして、そうでしょう、イタイでしょう、もうちょっと逝きますねー(笑)と

    いう先生はにっこり笑っているのですが鬼のようです。

    1駅区間歩くっていうのも手ですよ♪と言われましたが

    あー腰痛が。ここ数年中性脂肪でひっかかるので

    ちょっとはお茶で分解されるように。。。(薬じゃないので気休めですけど)

     

    今日は阿里山高山茶で。

    2017.09.21 Thursday

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